1、龙利鱼解冻备用。
2、面包糠备用。
3、取一枚鸡蛋，将蛋清取出备用。
4、香葱切段备用。
5、龙利鱼切成鱼块。
6、撒入适量，要均匀。
7、将龙力鱼块与蛋清以及葱花搅拌均匀。
8、取适量面包糠放入小碗备用。
9、锅热后导入适当橄榄油。
10、取出外表裹满蛋清的龙利鱼块放入装面包糠的小碗，让它外表沾满面包糠。
11、待油热后将裹好面包糠的鱼块放入油内进行油煎。
12、盛出后即可食用。
面包糠对咱们保护健康也有含义，因为在面包糠制作的时分，是需求咱们经过发酵、焙烤等一系列的进程，并且对发酵后的酵母来说，这实际上是归于一种很强的物质了，是能够帮助咱们保护健康的，还能够有必定的---。
面包糠是能够帮助睡觉的，因为面包糠中是含有碳水化合物存在的，而关于碳水化合物来说，面包糠厂家，其间是含有一种叫做色氨酸的物质存在，对色氨酸来说，面包糠批发，实际上是能帮助咱们---烦躁、---的心情，这样就能够减轻压力，合肥面包糠，让咱们休憩好。
先做番茄酱。准备好番茄酱材料，准备足量的面包糠。
番茄洗干净后划个十字先做番茄酱。准备好番茄酱材料番茄洗干净后划个十字，面包糠批发价格，面包粉厂家提醒大家，一定要将番茄冲洗干净。
面包粉厂家提醒大家 西红柿放热水里烫一下
然后捞起来剥掉外皮，将番茄切成块放热水里烫一下然后捞起来剥掉外皮，将番茄切成块。
放入料理机摇成泥
将番茄泥倒入一个不粘锅里，加入冰糖，大火煮开后转小火，慢慢熬至浓稠状，中途要---的搅拌，以免粘锅哦挤入柠檬汁，继续熬。一直到粘稠状态，大概两三分钟。放入料理机摇成泥，将番茄泥倒入一个不粘锅里，加入冰糖，大火煮开后转小。面包糠也可以一起放进去。
趁热装入瓶中，冷却后放入冰箱冷藏保存准备三个盘子，分别装淀粉，鸡蛋液，面包糠，鸡蛋液里加入盐和黑椒粉搅拌均匀备用。趁热装入瓶中，冷却后放入冰箱冷藏保存。
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