肉类的蛋白质在高温下容易糊，被炸糊之后其性质就会发生变化，会产生一些对身体有害的物质，食用后会对身体产生不利的影响。用面包糠裹着肉类下去炸，不仅能增加食物的煎炸时间，面包糠厂，防止食物被高温过度的煎炸，还能增加食物的酥脆感，吃起来会香酥可口。 虽然用面包糠炸食物---吃，但是油炸食物不宜多吃。在高温油炸的过程中食物中的营养物质会---流失，而且油脂含量也高，食用后不利于肠胃---和吸收，长期食用还对身体有害。
红薯切片，面包糠价格，蒸熟。捣成泥状。加入适量白糖增加甜度。如果甜度已够就不需再加。红薯里逐渐加入糯米粉，甘肃面包糠，揉成面团，以不粘手为宜。香蕉切小片。戴上手套，面包糠牌子，取一小块面团，压成小饼。放入香蕉片。团成球状，包紧。压成小饼状。依次包好所有小饼。鸡蛋打散成蛋液。面包糠备好。小饼先蘸蛋液，再粘面包糠。按照这个顺序，依次把所有小饼粘上蛋液、面包糠。煎锅热后，放入黄油化开。放入小饼，小火慢煎。煎至两面金黄即可.摆盘。
紫薯与番薯洗净后削皮切成片状备用。准备面包糠备用。
切好的紫薯放入锅里中火蒸20-30分钟，蒸到软烂即可。紫薯与番薯洗净后削皮切成片状备用。切好的紫薯放入锅里中火蒸
20-30分钟，蒸到软烂即可。
蒸好的紫薯取出。
番薯同样放入锅里中火蒸20-30分钟，直到软烂。蒸好的紫薯取出。番薯同样放入锅里中火蒸20-30分钟，直到软烂。
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